金枪鱼菠菜沙拉
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
金枪鱼菠菜沙拉
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
蔬菜和海鲜
- 🍃 一把菠菜（洗净后切成方便食用的大小）
- 🐟 一罐金枪鱼罐头（沥干油）
- 1/4 个红色甜椒（切成薄片）
- 🍋 1 大勺柠檬汁
- 🧂 1/4 小勺盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将菠菜和红色甜椒放入碗中。
2
加入金枪鱼，轻轻混合。
3
加入柠檬汁、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
4
按喜好装盘，完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 20g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的菠菜能让口感更加清脆。用醋代替柠檬汁会有更柔和的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。