菠菜球
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 份数
- $6.5
菠菜球
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 份数
- $6.5
食材
主要食材
- 2杯细碎的香草调味干面包屑混合物
- 1（10盎司）包冷冻切碎的菠菜，解冻并沥干
- 🥚 3个大鸡蛋，打散
- 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
- ½杯融化的黄油
- 🧄 2茶匙大蒜粉
- 1茶匙意大利调味料
- ½茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。
2
在一个大碗中混合面包屑、菠菜、鸡蛋、帕尔马干酪、融化的黄油、大蒜粉、意大利调味料和黑胡椒；搅拌均匀。
3
用手将菠菜混合物捏成核桃大小的球状，并放在烤盘上。
4
在预热的烤箱中烘烤，直至内部加热透且表面呈棕色，大约20分钟。
营养成分
每份🔥
259
卡路里
- 8g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
为获得最佳效果，请确保菠菜彻底沥干以避免球体过于湿润。这些菠菜球可以在烘烤前冷冻；只需在从冷冻状态烹饪时稍微延长烘烤时间即可。搭配番茄酱或牧场酱等蘸酱食用，增添额外风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。