菠菜奶酪吐司
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
菠菜奶酪吐司
成本 $4, 节省 $3
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- 15 Min
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- $4
食材
蔬菜
- 🥬 1杯切碎的菠菜
- 🧀 2片切达奶酪
- 🍞 2片黑麦面包
基础调料
- 🧈 1小勺黄油
步骤
1
在黑麦面包上薄薄地涂一层黄油。
2
将切碎的菠菜和奶酪放在面包上。
3
放入烤箱中烘烤5分钟，直到奶酪融化。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
黑麦面包可以换成低碳水面包。奶酪可以用马苏里拉代替切达奶酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。