
菠菜蘸黑麦面包
成本 $15, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 份数
- $15
菠菜蘸黑麦面包
成本 $15, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 份数
- $15
食材
面包
- 2 (8盎司)圆形黑麦面包
乳制品
- 1杯低脂凝乳奶酪
- 1杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
- ½杯无脂酸奶油
- 3汤匙磨碎的帕尔马干酪
调味品
- ¾杯无脂蛋黄酱
- 1 (.4盎司)包干蔬菜汤料
- 🍋 1茶匙新鲜柠檬汁
蔬菜
- 🧅 1汤匙磨碎的洋葱
- 1 (10盎司)包冷冻菠菜 - 解冻、沥干并切碎
- 1 (8盎司)罐荸荠,沥干并切碎
- 1 (2盎司)瓶红甜椒丁,沥干
调味料
- 🧄 ¼茶匙大蒜粉
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
去掉一个黑麦面包的顶部和内部。将内部、顶部和第二个面包切成块以供蘸食。
3
将切好的面包放在中等大小的烤盘上,在预热的烤箱中烘烤10到15分钟,或直到干燥且结实。
4
在一个大碗中,混合凝乳奶酪、1杯帕尔马干酪、蛋黄酱、酸奶油、洋葱、柠檬汁、大蒜粉、菠菜、荸荠、红甜椒丁和干蔬菜汤料。将混合物舀入挖空的面包中。顶上撒上3汤匙帕尔马干酪。
5
在预热的烤箱中烘烤20分钟,或直到冒泡并呈浅棕色。加热切好的面包块直至轻度烤焦。
营养成分
每份🔥
109
卡路里
- 6g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
趁热食用,味道和口感最佳。小心烤面包块以免烧焦。可以用切碎的红甜椒代替红辣椒,以获得更温和的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。