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菠菜蘸黑麦面包

成本 $15, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 20 份数
  • $15

食材

  • 面包

    • 2 (8盎司)圆形黑麦面包
  • 乳制品

    • 1杯低脂凝乳奶酪
    • 1杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
    • ½杯无脂酸奶油
    • 3汤匙磨碎的帕尔马干酪
  • 调味品

    • ¾杯无脂蛋黄酱
    • 1 (.4盎司)包干蔬菜汤料
    • 🍋 1茶匙新鲜柠檬汁
  • 蔬菜

    • 🧅 1汤匙磨碎的洋葱
    • 1 (10盎司)包冷冻菠菜 - 解冻、沥干并切碎
    • 1 (8盎司)罐荸荠,沥干并切碎
    • 1 (2盎司)瓶红甜椒丁,沥干
  • 调味料

    • 🧄 ¼茶匙大蒜粉

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

去掉一个黑麦面包的顶部和内部。将内部、顶部和第二个面包切成块以供蘸食。

3

将切好的面包放在中等大小的烤盘上,在预热的烤箱中烘烤10到15分钟,或直到干燥且结实。

4

在一个大碗中,混合凝乳奶酪、1杯帕尔马干酪、蛋黄酱、酸奶油、洋葱、柠檬汁、大蒜粉、菠菜、荸荠、红甜椒丁和干蔬菜汤料。将混合物舀入挖空的面包中。顶上撒上3汤匙帕尔马干酪。

5

在预热的烤箱中烘烤20分钟,或直到冒泡并呈浅棕色。加热切好的面包块直至轻度烤焦。

营养成分

每份

🔥

109

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 17g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

趁热食用,味道和口感最佳。小心烤面包块以免烧焦。可以用切碎的红甜椒代替红辣椒,以获得更温和的味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。