豌豆汤
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $6
豌豆汤
成本 $6, 节省 $10
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食材
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱，切碎
乳制品 / 脂肪
- 🧈 3汤匙人造黄油或黄油
豆类
- 1 1/2杯干豌豆
液体
- 💧 6杯水
调味料
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大锅中用中火将切碎的洋葱与人造黄油一起炒至变软。
3
清洗并沥干豌豆。
4
加入水、豌豆和盐到洋葱中，煮沸。
5
调低火力并盖上锅盖，炖约2小时，直至浓稠。
营养成分
每份🔥
217
卡路里
- 11g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，可以考虑加入切块的火腿或烟熏火鸡。搭配一份温暖的全麦面包作为完整餐点享用。将剩余部分分成单人份冷冻，以便忙碌时快速备餐。提前一晚浸泡豌豆可以缩短烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。