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西葫芦泡菜

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 192 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 8杯切块的黄西葫芦
    • 🧅 2杯切块的洋葱(可选)
    • 2个红甜椒,切块
    • 2个绿甜椒,切块
  • 调味料

    • 🧂 3汤匙盐
    • 2茶匙芹菜籽
    • 2茶匙整粒芥末籽
  • 酱料和甜味剂

    • 🍬 3杯白糖
    • 2杯醋
  • 罐装用品

    • 6个(1品脱)带盖和环的罐装瓶

步骤

1

将西葫芦、洋葱、红甜椒和绿甜椒放入大碗中;撒上盐并搅拌均匀。让蔬菜沥干1小时,然后倒掉汁液。

2

将糖、醋、芹菜籽和芥末籽放入一个大锅中;用中火加热至沸腾,搅拌使糖溶解。加入西葫芦混合物并再次煮沸;煮到蔬菜变软,约15分钟。

3

在沸水中对罐子和盖子进行至少5分钟的杀菌。将西葫芦泡菜装入热的、消过毒的罐子里,填充至顶部留出1/4英寸的空间。用刀或薄抹刀沿着罐子内侧划一圈以去除气泡。用湿纸巾擦拭罐口以清除任何残留的食物。盖上盖子,并拧紧环。

4

在大锅底部放一个架子,然后加水至一半。用水加热至沸腾,然后用夹子小心地将罐子放进锅里。罐子之间留出2英寸的空隙。如果需要,倒入更多沸水,直到水位至少比罐子顶部高出1英寸。将水煮至完全沸腾,盖上锅盖,处理10分钟。

5

从锅中取出罐子,放在铺有布或木头的表面上,间隔几英寸,直至冷却。冷却后,用手指按压每个盖子的顶部,确保密封紧密(盖子不会上下移动)。存放在阴凉、黑暗的地方。

营养成分

每份

🔥

15

卡路里

  • 0g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小贴士

确保罐子经过适当的杀菌处理以避免污染。根据个人口味调整糖的用量来控制甜度。将罐子存放在阴凉、黑暗的地方以延长保质期。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。