
牛排和肾派
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $20
牛排和肾派
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $20
食材
肉类
- 1磅新鲜牛肉或羊肉肾
- 2磅圆形牛排,切成方块
乳制品和脂肪
- 🧈 2汤匙黄油或猪油
蔬菜
- 🧅 2个洋葱,切碎
- 🥔 4杯切块土豆
香料和酱汁
- 🧂 2茶匙盐,或根据口味调整
- 2茶匙伍斯特郡酱
- ½茶匙干百里香
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1片月桂叶
面粉和面点
- 6汤匙通用面粉
- 1包单层9英寸派的饼皮
液体
- 💧 2杯水,分开使用
步骤
1
去除肾脏上的脂肪和膜;将它们切成两半并去除中心的任何白色组织;切成块状。
2
在大锅中用中火加热黄油或猪油。加入切块的肾脏和牛排;煮至牛肉变成棕色。加入洋葱,并用盐、伍斯特郡酱、胡椒粉、百里香和月桂叶调味。倒入1½杯水;炖煮至牛肉几乎变软,约1小时。
3
加入土豆,继续炖煮至土豆变软,约30分钟。
4
将剩余的½杯水和面粉搅拌均匀直至光滑;倒入牛肉混合物中。继续烹饪并搅拌直至混合物变稠;转移到3夸脱的砂锅中。
5
将烤箱预热至425°F(220°C)。
6
将面团擀得比砂锅顶部稍大;将面团放在牛肉混合物上,并留出1英寸的边缘。向内折叠,并沿着砂锅内部边缘压紧,然后在面皮上切几个小孔以允许蒸汽逸出。
7
将派放入预热的烤箱中烘烤至表面呈金黄色且馅料冒泡,约30分钟。
营养成分
每份🔥
658
卡路里
- 51g蛋白质
- 42g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
为了更温和的味道,可以使用羊肾代替牛肾。您可以提前一天准备好馅料,然后在食用前组装并烘烤派。确保派皮有通风孔以防止其变得湿软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。