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牛排和肾派

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 1磅新鲜牛肉或羊肉肾
    • 2磅圆形牛排,切成方块
  • 乳制品和脂肪

    • 🧈 2汤匙黄油或猪油
  • 蔬菜

    • 🧅 2个洋葱,切碎
    • 🥔 4杯切块土豆
  • 香料和酱汁

    • 🧂 2茶匙盐,或根据口味调整
    • 2茶匙伍斯特郡酱
    • ½茶匙干百里香
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 1片月桂叶
  • 面粉和面点

    • 6汤匙通用面粉
    • 1包单层9英寸派的饼皮
  • 液体

    • 💧 2杯水,分开使用

步骤

1

去除肾脏上的脂肪和膜;将它们切成两半并去除中心的任何白色组织;切成块状。

2

在大锅中用中火加热黄油或猪油。加入切块的肾脏和牛排;煮至牛肉变成棕色。加入洋葱,并用盐、伍斯特郡酱、胡椒粉、百里香和月桂叶调味。倒入1½杯水;炖煮至牛肉几乎变软,约1小时。

3

加入土豆,继续炖煮至土豆变软,约30分钟。

4

将剩余的½杯水和面粉搅拌均匀直至光滑;倒入牛肉混合物中。继续烹饪并搅拌直至混合物变稠;转移到3夸脱的砂锅中。

5

将烤箱预热至425°F(220°C)。

6

将面团擀得比砂锅顶部稍大;将面团放在牛肉混合物上,并留出1英寸的边缘。向内折叠,并沿着砂锅内部边缘压紧,然后在面皮上切几个小孔以允许蒸汽逸出。

7

将派放入预热的烤箱中烘烤至表面呈金黄色且馅料冒泡,约30分钟。

营养成分

每份

🔥

658

卡路里

  • 51g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

为了更温和的味道,可以使用羊肾代替牛肾。您可以提前一天准备好馅料,然后在食用前组装并烘烤派。确保派皮有通风孔以防止其变得湿软。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。