牛排沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
牛排沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 200g 牛排牛肉
蔬菜
- 🥬 2杯撕碎的罗马生菜
- 🍅 1杯切半的樱桃番茄
- 🥒 1/2根切片黄瓜
调味料
- 2汤匙橄榄油
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
用中火在平底锅中煎牛排，每面煎2-3分钟，达到您喜欢的熟度。
2
在盘子上铺生菜、番茄和黄瓜制成沙拉底料。
3
将煎好的牛排切片，放在沙拉上。
4
用橄榄油、盐和胡椒调味，立即食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 28g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
注意不要把牛排煎得太过。在沙拉酱中添加一些香醋可以丰富风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。