蒸鸡胸肉蔬菜沙拉
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
蒸鸡胸肉蔬菜沙拉
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
鸡肉和主料
- 🍗 鸡胸肉 200克
- 🥗 混合沙拉 100克
调味料
- 🧂 盐 少许
- 橄榄油 1小勺
- 🍋 柠檬汁 1大勺
步骤
1
将鸡胸肉撒上盐，用蒸锅蒸约15分钟。
2
将混合沙拉铺在盘子上，然后将蒸熟的鸡胸肉切片放在沙拉上。
3
在整个沙拉上淋上橄榄油和柠檬汁进行调味。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉低脂肪高蛋白，非常适合减肥。蒸煮方式避免使用油，更加健康。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。