微波蒸鸡胸肉
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
微波蒸鸡胸肉
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g
- 🧂 少许盐
- 🍶 1大勺清酒
- 1片生姜（擦成泥）
步骤
1
将鸡胸肉撒上盐，排列在耐热盘中。
2
加入清酒和姜泥，用保鲜膜松松地盖好，微波加热（600W 3-4分钟）。
3
放凉后用手撕开装盘。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 28g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
姜的香味是这道菜的点睛之笔。如果喜欢辣味，可以添加辣椒。可以冷藏保存，用于沙拉或汤品的创意料理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。