中式凉拌鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
中式凉拌鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍗 去皮鸡胸肉 200g
- 🥒 黄瓜 1根（切丝）
- 🥕 胡萝卜 1/2根（切丝）
调味料
- 酱油 2小勺
- 醋 1小勺
- 🧂 糖 1小勺
- 香油 1小勺
步骤
1
将鸡胸肉在沸水中煮约10分钟。
2
将煮熟的鸡肉冷却后撕成细条。
3
将切好的黄瓜丝和胡萝卜丝混合，加入鸡肉。
4
将酱油、醋、糖和香油混合成酱汁，淋在所有食材上，搅拌均匀即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果有香菜，可以添加来提升风味。如果想要健康一些，可以不加糖，味道依然可以很好地融合。剩下的鸡肉可以用来制作三明治或加入汤中作为额外配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。