韭菜和红鲷鱼蒸
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
韭菜和红鲷鱼蒸
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🌿 韭菜 150克
海鲜
- 🐟 红鲷鱼（已处理）2条
步骤
1
将处理好的红鲷鱼撒少许盐，腌制10分钟。
2
将蒸锅里的水烧开，将韭菜铺在底部。
3
将红鲷鱼放在韭菜上方，蒸15分钟。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 25g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
为了保持韭菜和红鲷鱼的新鲜，应将它们冷藏保存。使用蒸锅时，要确保中途检查水量不至于不足。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。