蒸蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蒸蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
调味料
- 🧂 1/2小勺盐
- 💧 1杯水
装饰
- 🌱 1勺切碎的葱
步骤
1
将鸡蛋放入碗中，加入水和盐，充分搅拌。
2
将蛋液倒入砂锅中，用小火慢慢加热至熟。
3
加热到半熟时，盖上盖子再加热3-4分钟。
4
在熟好的蒸蛋上撒上葱即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
在鸡蛋中稍微加一点牛奶，可以让口感更柔滑。搭配泡菜或少量辣酱，可以让味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。