鸡蛋嫩豆腐蒸菜
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
鸡蛋嫩豆腐蒸菜
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 嫩豆腐 200克
- 🥚 鸡蛋 2个
调料
- 酱油 1汤匙
- 香油 1小匙
- 🧂 一撮盐
辅助食材
- 💧 水 1/2杯
- 🧅 葱花 1小匙
步骤
1
将嫩豆腐轻轻压碎放入碗中。
2
将鸡蛋打入碗中，加入嫩豆腐、水、酱油和盐混合均匀。
3
将混合好的材料放入蒸锅中蒸约10分钟。
4
蒸好的菜端出后撒上香油和葱花即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果想要豆腐更滑嫩，可以先用筛网过滤后再使用。酱油的添加量可以根据个人口味调整咸度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。