蒸蛋饭
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
蒸蛋饭
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍚 2杯米饭
次要材料
- 💧 1/4杯水
步骤
1
将鸡蛋和水倒入碗中搅拌均匀。
2
将米饭放入碗中，倒入搅拌好的蛋液。
3
盖上海苔或盖子，放入蒸锅中蒸约7-10分钟。
营养成分
每份🔥
360
卡路里
- 14g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
如果没有蒸锅，可以使用锅和盘子代替。尝试搭配酱油，让味道更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。