蒸蛋盖饭
成本 $1.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $1.5
蒸蛋盖饭
成本 $1.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要材料
- 🍚 一碗熟米饭
- 🥚 两个鸡蛋
调料
- 🧂 1/4小匙盐
- 🧂 1/2小匙糖
- 1/2小匙香油
- 💧 3汤匙水
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐、糖和水，搅拌均匀。
2
将鸡蛋混合物倒入小锅或耐热容器中，用中小火隔水加热。
3
将蒸好的鸡蛋放在米饭上。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 7g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如果隔水加热麻烦，可以用微波炉加热，每次30秒，逐步加热。可以加入新鲜的小葱或海苔增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。