蒸蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蒸蛋
成本 $3, 节省 $5
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- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧅 1/4个洋葱（切碎）
调味料
- 🧂 1小匙盐
- 💧 1杯水
- 1小匙香油
装饰
- 🌱 少许葱（切碎）
步骤
1
将鸡蛋打散，加盐和水拌匀。
2
将切碎的洋葱加入鸡蛋液中。
3
将鸡蛋液倒入碗中放入蒸锅。
4
小火蒸10分钟。
5
蒸熟后淋上香油，撒上葱花即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 14g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
鸡蛋和水的比例约为1:1较合适。用微波炉可以更加方便地制作。可以尝试用烤箱代替蒸锅烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。