蒸蛋
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
蒸蛋
成本 $2, 节省 $3
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- $2
食材
基本食材
- 🥚 3个鸡蛋
- 💧 100毫升水
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，轻轻搅匀。
2
在蛋液中加入水，充分混合。
3
将蛋液倒入预热至中火的蒸锅中，蒸10分钟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
加入少许盐或酱油，会更入味。可以在最后加入芝麻油或装饰一些蔬菜，提升香味和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。