蒸鸡蛋（微波炉版）
成本 $2.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
蒸鸡蛋（微波炉版）
成本 $2.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
简单材料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥛 2勺牛奶
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
2
加入牛奶和盐，轻轻搅拌均匀。
3
将蛋液倒入微波炉专用容器中，稍微盖上盖子，微波加热2分钟。
4
取出微波炉蒸好的鸡蛋，并用筷子轻轻搅拌后即可享用。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 8g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
微波炉版蒸鸡蛋快捷又方便，非常适合当早餐或快速餐点。确保使用的容器是微波炉专用的。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。