蒸鸭肉鸡蛋羹
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12
蒸鸭肉鸡蛋羹
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12
食材
主要材料
- 🍗 150克切碎的鸭肉
- 🥚 3个鸡蛋
- 💧 1杯水
调味料
- 🧂 1/2小匙盐
- 1小匙芝麻油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入水和盐搅拌均匀。
2
在中火上稍微煎一下鸭肉，然后加入蛋液中。
3
将混合物倒入蒸锅中，中火蒸约15分钟。
4
最后淋上一点芝麻油，即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以使用微波炉代替蒸锅，效果相同。加入西葫芦或胡萝卜可以让色彩和味道更出彩。也可以用酱油代替盐来调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。