土豆和洋葱蒸蛋
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
土豆和洋葱蒸蛋
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 🧅 洋葱 1/2个（切碎）
- 🥔 土豆 1个（切小块）
- 🥚 鸡蛋 4个
调味料
- 🧂 盐 1小茶匙
- 芝麻油 1小茶匙
步骤
1
在碗里打入鸡蛋，加入盐、水1/4杯和芝麻油，搅拌均匀。
2
将切碎的洋葱和土豆加入到鸡蛋混合物中，搅拌均匀。
3
将鸡蛋混合物倒入陶锅或耐热容器中。
4
小火加热并盖上盖子，用时大约10分钟煮熟。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果没有水，可以使用牛奶代替。确认蒸蛋是否熟透时，用筷子戳入不粘则表示完成。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。