蛋羹与米饭
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
蛋羹与米饭
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
基本食材
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🍚 米饭 2杯
- 💧 水 1杯
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 香油 1小勺
步骤
1
在碗中加入鸡蛋和水，搅拌均匀。
2
加盐调味，并将混合物过滤至细网筛内。
3
将蛋液放入蒸锅中，盖上盖子，用中小火蒸约10分钟。
4
蒸制完成后，淋上香油即可。
5
搭配米饭一起享用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 11g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
用中小火蒸蛋羹能获得更柔软的口感。通过过滤鸡蛋液去除杂质，可以让蛋羹更加细腻。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。