
豬肉洋蔥蒜頭燉煮
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
豬肉洋蔥蒜頭燉煮
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉類
- 600克豬肉(整塊)
蔬菜
- 🧅 2個洋蔥(切大塊)
- 🧄 5瓣蒜頭(整顆)
調味料
- 3湯匙醬油
- 1湯匙糖
- 🧂 1茶匙鹽
- 2杯水
步骤
1
將豬肉與水放入大鍋中,用大火煮沸。
2
水煮沸後,撇去浮沫,轉小火。
3
加入洋蔥、蒜頭、醬油、糖和鹽,蓋上蓋子,以小火煮1個小時。
4
將完成的菜餚盛入盤中,準備享用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
豬肉可以先燙煮一次,去除腥味,使味道更清爽。若份量較多,可冷藏保存2~3天內食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。