蒸南瓜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
蒸南瓜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🎃 1个中等大小的南瓜
步骤
1
将南瓜清洗干净，切成两半并去掉籽。
2
将南瓜切成适当大小，放入蒸锅中。
3
水开始沸腾后，盖上盖子蒸煮15-20分钟。
4
将蒸熟的南瓜装盘，趁热享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
南瓜可以连皮一起吃，补充维生素A的好选择。可以简单撒点蜂蜜或肉桂粉，当作甜点享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。