蒸圆南瓜和土豆
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
蒸圆南瓜和土豆
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
蔬菜
- 🎃 1个圆南瓜（粗切）
- 🥔 2个土豆（切丁）
- 1小勺姜（切碎）
- 🧂 少许盐
- 1小勺芝麻
- 💧 1杯水
步骤
1
将圆南瓜和土豆切成相似大小。
2
锅中加入水，放上蒸屉。
3
将圆南瓜和土豆放入蒸屉，盖上锅盖，蒸15分钟。
4
将蒸好的蔬菜取出，撒上盐。
5
撒上芝麻和切碎的姜，即可完成。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以加入其他不同种类的蔬菜来丰富风味。用硅胶蒸器代替蒸屉可以减少清洗麻烦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。