奶酪蒸虾鱿鱼
成本 $20, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $20
奶酪蒸虾鱿鱼
成本 $20, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $20
食材
海鲜
- 🦐 200克虾（去壳）
- 250克鱿鱼（清洗并切块）
蔬菜
- 🥕 1根胡萝卜（切丝）
其他
- 🧀 100克披萨用奶酪
步骤
1
将鱿鱼和虾放入蒸锅，用中火蒸熟。
2
将胡萝卜也放入蒸锅一起蒸熟。
3
把蒸熟的食材转移到盘中。
4
撒上披萨用奶酪后放入微波炉加热2–3分钟，直至彻底融化。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 32g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
将食材放入蒸锅时，使其均匀分布。可以撒上欧芹粉或辣椒粉装饰，更有视觉效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。