红薯南瓜蒸料理
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
红薯南瓜蒸料理
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主料
- 🍠 1个红薯
- 🎃 1/4个南瓜
辅料
- 🍯 2大勺蜂蜜
- 🌰 1小勺肉桂粉
- 🧂 少许盐
步骤
1
将红薯和南瓜切成一口大小。
2
在蒸锅中加水煮沸，将红薯和南瓜蒸7-10分钟。
3
将蒸熟的红薯和南瓜撒上蜂蜜、肉桂粉和盐。
营养成分
每份🔥
190
卡路里
- 2g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
可以用柿子或梨代替南瓜。使用微波炉可以蒸得更快。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。