豆腐鸡蛋蒸
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
豆腐鸡蛋蒸
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主食材
- 豆腐 300g
- 🥚 鸡蛋 2个
调料
步骤
1
将豆腐压碎成小块，与鸡蛋混合均匀。
2
将混合物倒入蒸盘中并抹平表面。
3
蒸锅加水烧开，将混合物放入蒸15分钟。
4
取出蒸好的菜稍微放凉一下，然后盛到盘子里。
营养成分
每份🔥
230
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
搭配酱油或香油味道更上一层楼。这道菜也非常适合做儿童小吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。