
豆腐和大和芋蒸菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
豆腐和大和芋蒸菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍢 豆腐 200g
- 大和芋 100g
调味品
- 酱油 2小匙
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将大和芋刨成泥状,直至光滑细腻。
2
用厨房纸吸干豆腐的水分,切成小块。
3
将豆腐和大和芋放入耐热容器中,加入混合好的酱油和盐,然后淋在食材上。
4
用蒸锅蒸10~12分钟。
营养成分
每份🔥
130
卡路里
- 10g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
大和芋粘性强且风味独特,建议使用新鲜食材以保证口感和风味。可以根据喜好添加葱或柴鱼片作为点缀,增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。