卷心菜和土豆炖煮
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $5
卷心菜和土豆炖煮
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥬 卷心菜 1/4个（切块）
- 🥕 胡萝卜 1根（滚刀块）
- 🥔 土豆 2个（切成半圆片）
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
调味料
- 🧂 盐 小勺1
- 胡椒 少许
- 橄榄油 大勺1
步骤
1
在大锅中加热橄榄油，炒洋葱直到软化。
2
在锅中加入胡萝卜、土豆和卷心菜，中火轻炒。
3
加入盐和胡椒，倒入水至材料的一半高度，盖上锅盖，小火炖煮约20分钟。
4
所有蔬菜变软后关火，调整调味即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
蔬菜可以使用冰箱里其它剩余的进行替换或调整。建议享用刚做好时的美味，但冷却后保存也依然可口。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。