竹笋炒菜
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
竹笋炒菜
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 200克竹笋（切片）
调味料
- 2汤匙酱油
- 🧂 少许盐
- 🍬 1茶匙糖
- 🧄 1茶匙蒜末
- 1茶匙芝麻油
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
将竹笋洗净并切片。
2
把锅加热，加入橄榄油，炒香蒜末。
3
加入竹笋、盐、糖和酱油，中火翻炒。
4
关火，加入芝麻油混合均匀。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
竹笋浸泡去苦味可以使味道更柔和。冷冻竹笋也适用，解冻后直接烹饪即可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。