炒豆芽白菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
炒豆芽白菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🌱 豆芽 200克
- 🧅 洋葱 半个 (切碎)
- 小白菜 一把 (切碎)
蛋白质
- 🍞 豆腐 100克（切块）
- 🥚 鸡蛋 1个
步骤
1
将锅加热至中火，先炒豆芽和洋葱。
2
加入小白菜，稍微翻炒后放入豆腐和鸡蛋，均匀搅拌。
3
调好味后转小火，再煮2分钟即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
豆芽烹饪前要彻底冲洗干净。使用低盐酱油可以更好地符合低卡路里饮食标准。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。