鸡胸肉炒豆芽
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡胸肉炒豆芽
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉200克（薄片）
蔬菜
- 🌱 豆芽300克
- 🧅 两根葱（切碎）
- 🧄 1瓣蒜（剁碎）
调味料
- 🥣 酱油1大勺
- 香油1小勺
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将鸡胸肉切成薄片，用酱油和胡椒腌制。
2
在锅中加入香油，炒碎蒜至出香味。
3
加入腌制好的鸡胸肉，翻炒至熟。
4
加入豆芽和葱，快速炒匀，并用盐调味。
5
所有材料炒匀后关火，完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 35g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
豆芽不宜炒太久，以免失去脆感。可以用鸭肉代替鸡肉以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。