牛肉和蘑菇的中式炒菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
牛肉和蘑菇的中式炒菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 牛肉 150g（薄片）
- 蘑菇 100g（薄片）
- 🥕 胡萝卜 1/2根（薄片）
- 🧅 洋葱 1/2个（薄片）
调味料
- 蚝油 2大匙
- 酱油 2小匙
- 香油 1大匙
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 🧂 少许盐和胡椒
步骤
1
锅中加热香油，炒蒜至香味释放。
2
加入牛肉，炒至变色。
3
加入蘑菇、胡萝卜和洋葱，中火翻炒。
4
用蚝油、酱油，盐和胡椒调味。
5
混合均匀，盛盘即可。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
最后可撒上葱花和白芝麻，增加香味。蔬菜和肉类可根据喜好调整。炒制时注意火候，避免糊锅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。