牛肉土豆炒
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
牛肉土豆炒
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
主要材料
- 🍖 牛肉 200g（切片）
- 🥔 土豆 2个（切块）
- 🧅 洋葱 1个（切片）
调味料
- 酱油 2勺
- 糖 1勺
- 🧄 蒜末 1小勺
步骤
1
在锅中加入橄榄油，翻炒土豆至半熟。
2
加入牛肉，用大火快速翻炒。
3
加入洋葱炒熟，然后用酱油、糖和蒜末调味。
营养成分
每份🔥
480
卡路里
- 30g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了保持牛肉的新鲜度，烹饪前可以先放置常温片刻。土豆可以先在沸水中焯一下，这样炒的时候更快且更均匀。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。