CookPal AI
recipe image

牛肉豆腐炒

成本 $12, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 🥩 200克薄切牛肉
    • 🧈 300克切块豆腐
  • 调味料

    • 2汤匙酱油
    • 🧂 1茶匙白糖
    • 🧄 1茶匙蒜末
    • 🧂 1茶匙盐

步骤

1

在平底锅中加入适量油,中火翻炒蒜末,释放香味。

2

加入薄切牛肉,开大火翻炒至表面熟透。

3

加入切块豆腐,再加入酱油、白糖、盐,翻炒均匀。

4

炒至调味料均匀吸收,豆腐微微金黄即可。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

建议使用硬豆腐,更适合炒菜。提前用少许盐和黑胡椒腌制牛肉会让味道更好。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。