牛肉蔬菜炒
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $15
牛肉蔬菜炒
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $15
食材
蔬菜和肉
- 🥩 牛肉200克（切片）
- 彩椒1个（切丝）
- 🥕 胡萝卜1/2个（切丝）
- 🧅 洋葱1个（粗切）
基础调料
- 酱油2大勺
- 🍯 糖1小勺
- 🧂 少许盐
- 食用油1大勺
步骤
1
用酱油、糖和盐腌牛肉。
2
在锅中加热油，用中火炒熟牛肉。
3
在同一锅中依次加入洋葱、胡萝卜和彩椒炒熟。
4
将所有材料混合，调整调味即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
蔬菜炒过久可能破坏营养成分，需注意。可以用鸡肉或猪肉代替牛肉。剩菜可冷藏保存，次日做盖饭使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。