清炒青菜
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
清炒青菜
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🥬 青菜 1棵（切块）
调料
- 酱油 1小匙
- 🧄 蒜 1瓣（切末）
- 芝麻油 1小匙
步骤
1
在炒锅或平底锅中加热芝麻油，炒切碎的蒜。
2
加入青菜，用大火快速翻炒，使油均匀分布。
3
加入酱油，稍微拌匀，调味后即可完成。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以用小白菜代替青菜。撒上一点白芝麻，可以增加香味。剩下的话可以放冰箱冷藏，第二天加热同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。