불고기蘑菇炒
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $7
불고기蘑菇炒
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $7
食材
必需材料
- 🍖 200克 烤肉用牛肉
- 🍄 1杯蘑菇（切片）
- 🧄 1茶匙 大蒜（切碎）
- 🧂 1汤匙 酱油
- 1茶匙 香油
步骤
1
用中火加热平底锅，加入香油。
2
加入大蒜，翻炒约1分钟，直到飘出香味。
3
加入烤肉用牛肉和蘑菇，翻炒3-5分钟。
4
加入酱油，将所有材料充分混合。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果想让肉更嫩，可以在烹饪前将肉稍微用酱油腌制一下。可以根据孩子的口味，用其他蔬菜替代蘑菇。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。