
炒卷心菜和鸡蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
炒卷心菜和鸡蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥬 卷心菜 150克(粗切)
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
- 一汤匙橄榄油
步骤
1
中火加热平底锅,加入橄榄油。
2
将卷心菜倒入平底锅中翻炒至变软。
3
蔬菜炒熟后,加入盐和胡椒调味。
4
在另一个碗中打散鸡蛋,倒在卷心菜上。
5
炒至鸡蛋凝固,装盘即完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 7g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
在鸡蛋中加入少许牛奶可以使成品更加蓬松。您还可以选择用其他时令蔬菜代替卷心菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。