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炒卷心菜和鸡蛋

成本 $3.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 卷心菜 150克(粗切)
  • 鸡蛋

    • 🥚 鸡蛋 2个
  • 调味料

    • 🧂 少许盐
    • 少许胡椒
    • 一汤匙橄榄油

步骤

1

中火加热平底锅,加入橄榄油。

2

将卷心菜倒入平底锅中翻炒至变软。

3

蔬菜炒熟后,加入盐和胡椒调味。

4

在另一个碗中打散鸡蛋,倒在卷心菜上。

5

炒至鸡蛋凝固,装盘即完成。

营养成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 7g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

在鸡蛋中加入少许牛奶可以使成品更加蓬松。您还可以选择用其他时令蔬菜代替卷心菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。