茄子、蟹味菇和卷心菜炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
茄子、蟹味菇和卷心菜炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🍆 茄子 1根（切薄片）
- 🍄 蟹味菇 100g（掰成小朵）
- 🥬 卷心菜 150g（切块）
调味料
- 🍶 酱油 1大勺
- 植物油 1大勺
- 🧂 盐 适量
- 黑胡椒 一点点
步骤
1
在平底锅中加热植物油，先炒茄子薄片。
2
接着加入蟹味菇和卷心菜一起拌炒。
3
加入酱油、盐和胡椒，充分混合后即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以作为配菜或清淡的副菜。可根据口味调整蔬菜的用量。也可以加入冰箱里的其他蔬菜创新搭配，好吃又不浪费。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。