鸡肉青椒炒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉青椒炒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g
蔬菜
- 青椒 大2个
调味料
- 🧂 酱油 2大勺
- 砂糖 1小勺
- 🧄 蒜末 1/2小勺
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将鸡胸肉切成一口大小，并撒上少许盐。
2
将青椒纵向切成细条。
3
在平底锅中加热芝麻油，炒香蒜末。
4
加入鸡肉，用中火炒至整体变白。
5
加入青椒，轻轻翻炒1到2分钟。
6
加入混合好的酱油和砂糖调味料，充分搅拌后完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 23g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
可以用彩椒代替青椒增加色彩。提前一天腌制鸡肉，成品会更加多汁。可以在冰箱中保存2到3天，因此也很适合提前准备。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。