鸡肉和小松菜的炒炒菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鸡肉和小松菜的炒炒菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主菜
- 🍗 鸡胸肉 200g（切成适合入口的大小）
- 小松菜 150g（切成3cm宽）
- 🧂 少许盐
- 酱油 1大勺
- 🧄 大蒜 1瓣（切成碎末）
- 🌱 芝麻油 1大勺
步骤
1
在鸡胸肉上撒盐调味。
2
在平底锅中加热芝麻油，炒香大蒜。
3
加入鸡肉，用中火翻炒至表面呈金黄色。
4
放入小松菜，翻炒至均匀裹上油，最后加入酱油调味。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉切得稍薄一些，会更容易熟。小松菜可以用菠菜替代，进行不同的搭配。完成时撒上白芝麻会提升香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。