鸡肉土豆炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12
鸡肉土豆炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12
食材
肉类
- 🍗 鸡肉 300g (切小块)
蔬菜
- 🥔 土豆 2个 (切丝)
- 🧅 洋葱 半个 (切丝)
- 🥕 胡萝卜 半个 (切丝)
步骤
1
在热锅中加入油，先炒鸡肉，煎至表面熟透。
2
加入土豆一起炒，直到土豆开始熟为止。
3
加入胡萝卜和洋葱，用小火炒至软化。
4
加入2大勺酱油，翻炒均匀，让调味料均匀渗透。
5
将完成的炒菜盛到盘中，趁热上桌。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
用辣椒酱代替酱油可以做出辣味版本。剩下的炒菜放冰箱冷藏，可以作为第二天的便当。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。