鸡肉和洋葱炒菜
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉和洋葱炒菜
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
野菜
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
肉
- 🍗 鸡胸肉 300克（切成小块）
调味品
- 酱油 2大勺
- 🍬 糖 1小勺
- 🧄 蒜泥 1小勺
- 🧂 少许盐
步骤
1
在锅中加热油，中火煎鸡肉至两面上色。
2
往锅中加入切好的洋葱，炒至透明。
3
将鸡肉倒回锅中，加入酱油、糖和蒜泥，继续翻炒。
4
最后用盐调整味道，完成上桌。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉可以用鸡腿肉替代。根据个人口味调整调味品用量，试试做出偏甜或偏咸的版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。