茄子和肉末炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
茄子和肉末炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2根（滚刀切）
- 🥔 土豆 1个（切细条）
- 🥗 豆芽 1袋（已清洗）
肉类
- 🍖 肉末 150克
调味料
- 酱油 2大勺
- 🧂 白糖 1小勺
- 食用油 1大勺
步骤
1
在平底锅中加入油，中火将肉末翻炒。
2
加入茄子和土豆，然后再炒约3分钟。
3
加入豆芽，将所有调味料混合后快速翻炒均匀。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 16g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以使用冰箱里的其他剩余蔬菜替代。豆芽可以用青椒或胡萝卜代替，味道同样出色。淋上柚子酱油会更清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。