炒茄子
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
炒茄子
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 1个茄子（切成小块）
- 1个甜椒（切成丝）
酱料与调味料
- 2汤匙酱油
- 🧄 1茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙芝麻油
步骤
1
往锅中倒入芝麻油，轻轻炒香大蒜。
2
将茄子和甜椒倒入锅中，翻炒5分钟。
3
加入酱油，继续翻炒以让调味均匀渗透。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
加入甜椒可以增加维生素C含量，提升健康饮食效果。酱油的量可以根据个人的咸淡喜好进行调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。