炒茄子拌菜
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
炒茄子拌菜
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🍆 2根茄子
调味料
- 2汤匙酱油
- 🧄 1茶匙切碎的蒜
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙切碎的葱
步骤
1
将茄子切成长薄片备用。
2
加热锅中的油，炒香切碎的蒜。
3
将茄子加入锅中，加入酱油一起炒。
4
加入芝麻油和切碎的葱，混合均匀后完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
去除茄子的多余水分，可以撒盐静置片刻后使用。可以与豆腐混合以增加更丰富的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。