炒茄子拌菜
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $4.5
炒茄子拌菜
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $4.5
食材
蔬菜
- 🍆 2个茄子（切成长条）
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
- 1汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 适量葱（切碎）
- 适量芝麻
步骤
1
准备茄子和大蒜。
2
在平底锅中加入芝麻油，用中火炒至大蒜散发香气。
3
加入茄子和酱油，用中火炒熟后撒上葱和芝麻。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
如果想要更加香醇的味道，可以多加芝麻油和芝麻。茄子不要炒得太软，快速烹饪更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。