蒟蒻炒茄子
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
蒟蒻炒茄子
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主材料
- 蒟蒻 1块（薄切）
- 茄子 2条（切片）
调味料
- 酱油 2大勺
- 糖 1小勺
- 🧂 盐 少许
- 植物油 1大勺
步骤
1
蒟蒻先煮一下，去除异味。
2
加热平底锅中的植物油，炒茄子。
3
加入蒟蒻继续翻炒，之后加入酱油和糖。
4
用盐调整味道，最后装盘即可。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的茄子能使菜肴更美味。将蒟蒻切薄方便吸收调味料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。